Приглашаем взрослых любителей на занятия фигурным катанием!


Если Вам надоело кататься просто по кругу и Вы мечтаете научиться делать «что-нибудь эдакое» на льду, приходите к нам!


Занятия проводятся по субботам на Васильевском острове, каток на Малом проспекте, д. 66:

  • с 19:45 до 20:45 занятие в зале (ОФП+СФП)
  • с 21:00 до 22:00 — на льду

Зал просторный, лед обновляют прямо перед нашей группой.

Возраст занимающихся — от 16 лет. Уровень владения коньком — 0+ (нужно хотя бы уметь кататься «по кругу», как на массовых катаниях).

Фигурное катание для взрослых любителей


Мы ждем в свои ряды тех, кто любит фигурное катание и готов регулярно посещать занятия. Для нас это возможность прикоснуться к любимому спорту по-настоящему. Если Вы тоже хотите результата и готовы трудиться, будем Вам рады!

Фигурное катание для взрослых любителей


Чем хороши наши занятия:

  • вы, наконец-то, занимаетесь любимым спортом! 🥳
  • холодная ледовая арена поможет организму закалиться, вы будете меньше болеть
  • сложнокоординационные элементы заставляют напрягаться не только тело, но и мозг 🧠
  • улучшается осанка, так как фигурное катание без ровной спины невозможно
  • укрепляются мышцы всего тела, и это точно заметят окружающие
  • фигурное катание круче, чем фитнес и железки в зале :)
  • дружеская и легкая атмосфера в группе единомышленников
  • ах, да — попа будет крепкой, как орех 😉


И вообще, такие занятия — тот случай, когда можно поймать двух зайцев, а то и трех сразу — и красиво кататься, и фигуру улучшить, и здоровье закалить!

Шортс о том, как проходят тренировки:

Фигурное катание для взрослых любителей
Фигурное катание для взрослых любителей

Часто задаваемые вопросы

Сколько стоят тренировки?

4 тренировки в месяц = 7200 рублей. Если в календарном месяце 5 тренировок, стоимость занятий = 8800.

Разовое занятие стоит 2000 рублей. На разовые занятия можно записаться только после формирования основной группы, при наличии мест.

NB: указанные цены относятся только к «младшей» группе.


Каждая тренировка — это 2 часа с тренером по фигурному катанию - зал плюс лед.

Если я пропущу занятие, оно переносится?

Занятия не переносятся по одной простой причине — нам никто не снизит стоимость аренды льда и зала, а также вознаграждения тренеру.

Но всегда можно продать занятие фигуристу из Вашей группы, кто хотел купить абонемент, но по какой-то причине не смог.

Есть какие-то скидки и акции?

Целых 3:

  • «приведи друга» — если в группу приходит участник по Вашей рекомендации и приобретает абонемент, Вы получаете скидку 300 рублей.
  • в каждый третий месяц регулярных занятий Вы также получаете скидку 300 рублей

Скидки суммируются 👍

NB: все это относится только к младшей группе

Сколько человек в группе? Младшая и старшая группы

Максимальное количество участников в группе — 12 человек.

На льду одновременно занимаются 2 группы — группа начального уровня, так называемая «младшая группа» и «старшая», где взрослые любители тренируются уже много лет и разучивают элементы более сложного порядка.

Места в зале и на льду хватает всем.

Какие нужны коньки?

На первое время Вы можете использовать те, что у Вас есть. Обычно это коньки «хобби-класса», которые обычно продаются в спорт-мастере и других подобных магазинах.

Но для дальнейших эффективных занятий понадобятся хорошие коньки мировых производителей: Edea, Graf, Risport, Wifa и другие. 

Да, хорошие коньки стоят денег, но, поверьте, они того стоят. Иногда можно купить коньки б/у на авито в приличном состоянии. И да, этих коньков Вам хватит на долгие годы приятного катания 👍

За новыми рекомендую сходить, например, в магазин «Фигурист» на канале Грибоедова 33 — обязательно нужно надеть коньки, зашнуровать, походить них в магазине. Если есть неудобство, пробуйте другую модель или производителя. Коньки очень и очень разные, а от этого зависит комфорт и результативность Вашего катания.

Я научусь прыгать и вращаться?

Да, в свое время. Сначала необходимо освоить базу — толкаться ребрами, правильно сгибать колени и голеностоп, уверенно двигаться по дугам. Конечно, пока Вы изучаете базу, все бонусы от занятий уже приходят, и Вы начинаете лучше скользить. Если начать сразу разучивать прыжки и вращения, они будут заучены неправильно, и ни о какой красоте речи уже не пойдёт.

Свобода и красота катания появляется там, где скольжение выполняется технически правильно — тогда движения автоматически приобретают изящество. Поэтому не торопитесь переходить сразу к сложному — все придет в нужное время 👍

А если я совсем-совсем ничего не умею?

Вам будет поначалу трудно, но Вы справитесь. Тренер не оставит Вас без внимания, так что все зависит от Вашего желания и старания.

Бояться оказаться самым худшим учеником — это нормально. Однако в группе приятная и дружеская атмосфера, мы все Вас поддержим, и занятия принесут Вам большое удовольствие.

Что брать с собой на тренировки?

ЗАЛ

  • чистые кроссовки. Поскольку есть упражнения на ковриках, да и вообще, чтобы не дышать уличной грязью, обувь должна быть чистой.
  • в зале очень тепло, и многие занимаются в шортах и топах, поэтому выбирайте, в чем Вам будет комфортнее: леггинсы, шорты, топ, футболка
  • стоит взять с собой скакалку. Может понадобиться, может нет. Но лучше иметь.
  • Бутылка с водой. Вам точно захочется пить :)


ЛЕД musthave

  • коньки (куда без них)
  • теплые леггинсы (можно сверху надеть шорты для утепления)
  • теплая кофта / жилет. Все катаются, одеваясь по-разному. Кто-то сильно утепляется, кто-то мало, это всё индивидуально. Я сама ношу теплую водолазку, сверху теплый жилет, его потом снимаю, когда становится жарко, а леггинсы у меня тонкие + шорты)
  • жесткие чехлы на лезвия — нужны, чтобы не портить их, пока идете на лед


ЛЕД — по желанию

  • перчатки. Для тех, у кого мерзнут руки.
  • повязка на голову/уши. Тем, кому очень холодно.
  • вкладыши-сушки в ботинки. В любом случае ботинки после катания становятся более влажными, а сушка помогает заботиться о коньках.
  • тряпочка или одноразовые салфетки. После льда лезвия мокрые, их лучше протереть сухой салфеткой, удалив влагу — так лезвия не будут ржаветь. 
  • мягкие чехлы. Нужны для хранения коньков, надеваются на лезвия после протирки салфеткой.
  • чехлы на сами коньки. Их используют, чтобы минимизировать царапины и грязь на ботинках, ну, и кому-то просто нравится визуально.
  • гетры. Надеваются частично на ноги, частично на коньки. Вроде как для утепления, но, в целом, чистая эстетика



Как найти каток?

переходите по ссылке: НАЖМИ НА МЕНЯ :)

Меня зовут Мария, я — координатор младшей группы взрослых фигуристов.

Для записи на занятия, для связи с куратором старшей группы и по любым другим вопросам пишите мне в WhatsАрр или ВКонтакте. Также можно оставить сообщение внизу страницы — через 1 день я сама с Вами свяжусь 👍

Фигурное катание для взрослых любителей